Boa noite!

Esse fim de semana não foi fácil. Ontem trabalhei no grupo de corrida da Cia Athletica de 8:00 às 10:00 da manhã, pedalei de 10:30 às 11:30 indoor para não perder treino, dei personal de 12:00 às 13:00, às 13:00 dei plantão na piscina até às 17:00 e depois (ufa!) malhei. Vida de atleta amadora é assim! Tem que trabalhar (e muito!) pra sustentar a paixão pelo esporte. Resultado: Hoje as pernas já amanheceram cansadas, era treino de transição: 65km pedal + 20min corrida. Fui para a cidade administrativa mais tarde, devido à alguns imprevistos. Para quem não conhece, em torno do centro administrativo, existe um asfalto lisinho, sem trânsito de carros e ônibus aos sábados e domingos, excelente para pedalar. O único defeito (tinha que existir!) é que a volta tem 2km e 600m. Por um lado, é ótimo para fortalecer o psicológico. Pedalei debaixo de um sol bem quente e bastante vento. Fui correr eram quase 13 horas, mas a corrida estava (estranhamente) encaixada e o rendimento foi muito bom! Fiquei com as baterias arriadas o resto do dia!

Na sexta-feira, viajo para o meu primeiro Troféu Brasil de Triathlon, o qual são 5 etapas ao longo do ano. Essa etapa acontece em Santos e o circuito é um dos mais tradicionais do Brasil, com muita gente boa competindo. Esses eventos são sempre muito bons pro nosso crescimento! Estou realmente beeeeem empolgada!

Nessas últimas semanas, comecei a colher os frutos de muito esforço, dedicação e um trabalho bem feito. Meu treinador de natação, Vicente, que meu colega aonde trabalho, fez uma periodização excelente comigo desde dezembro do ano passado, na qual agora pude ver o quanto valeu à pena os treinos sofridos e doloridos por que passei. Muito aprendizado vem junto. Gostaria de agradecê-lo imensamente por sua qualidade como profissional e o empenho que teve comigo! Essa semana obtive meus melhores tempos dos 400m e dos 750m pré prova num simulado que fizemos, fazendo respiração frontal e tudo mais!

Quanto à uma lesão que tinha, na perna esquerda, devido à corrida, fiquei um tempo  me poupando, utilizando ferramentas como o eliptico (que simula um pouco do movimento da corrida sem a fase de impacto), e trotes bem leves. Já tinha tentado de tudo, pensava seriamente em macumba, bezendeira, qualquer coisa que pudesse resolver meu problema ou em até mesmo desistir de correr. Foi aí que o Fabiano apareceu em minha vida, e o cara, sem brincadeira, é o mestre dos magos. Ele realmente entende do negócio! Agora sim, estou de volta e a corrida deixou de ser meu receio!

Semaninha mais fácil, descansar para a prova de domingo! Assim que realizá-la conto todos os detalhes aqui! Beijos e até a próxima!