Boa noite!

Esse fim de semana não foi fácil. Ontem trabalhei no grupo de corrida da Cia Athletica de 8:00 às 10:00 da manhã, pedalei de 10:30 às 11:30 indoor para não perder treino, dei personal de 12:00 às 13:00, às 13:00 dei plantão na piscina até às 17:00 e depois (ufa!) malhei. Vida de atleta amadora é assim! Tem que trabalhar (e muito!) pra sustentar a paixão pelo esporte. Resultado: Hoje as pernas já amanheceram cansadas, era treino de transição: 65km pedal + 20min corrida. Fui para a cidade administrativa mais tarde, devido à alguns imprevistos. Para quem não conhece, em torno do centro administrativo, existe um asfalto lisinho, sem trânsito de carros e ônibus aos sábados e domingos, excelente para pedalar. O único defeito (tinha que existir!) é que a volta tem 2km e 600m. Por um lado, é ótimo para fortalecer o psicológico. Pedalei debaixo de um sol bem quente e bastante vento. Fui correr eram quase 13 horas, mas a corrida estava (estranhamente) encaixada e o rendimento foi muito bom! Fiquei com as baterias arriadas o resto do dia!

Na sexta-feira, viajo para o meu primeiro Troféu Brasil de Triathlon, o qual são 5 etapas ao longo do ano. Essa etapa acontece em Santos e o circuito é um dos mais tradicionais do Brasil, com muita gente boa competindo. Esses eventos são sempre muito bons pro nosso crescimento! Estou realmente beeeeem empolgada!

Nessas últimas semanas, comecei a colher os frutos de muito esforço, dedicação e um trabalho bem feito. Meu treinador de natação, Vicente, que meu colega aonde trabalho, fez uma periodização excelente comigo desde dezembro do ano passado, na qual agora pude ver o quanto valeu à pena os treinos sofridos e doloridos por que passei. Muito aprendizado vem junto. Gostaria de agradecê-lo imensamente por sua qualidade como profissional e o empenho que teve comigo! Essa semana obtive meus melhores tempos dos 400m e dos 750m pré prova num simulado que fizemos, fazendo respiração frontal e tudo mais!

Quanto à uma lesão que tinha, na perna esquerda, devido à corrida, fiquei um tempo  me poupando, utilizando ferramentas como o eliptico (que simula um pouco do movimento da corrida sem a fase de impacto), e trotes bem leves. Já tinha tentado de tudo, pensava seriamente em macumba, bezendeira, qualquer coisa que pudesse resolver meu problema ou em até mesmo desistir de correr. Foi aí que o Fabiano apareceu em minha vida, e o cara, sem brincadeira, é o mestre dos magos. Ele realmente entende do negócio! Agora sim, estou de volta e a corrida deixou de ser meu receio!

Semaninha mais fácil, descansar para a prova de domingo! Assim que realizá-la conto todos os detalhes aqui! Beijos e até a próxima!

Saudações, pessoal!

Depois de muito tempo resolvi reativar o blog, vou tentar levá-lo com seriedade a partir de agora. Gosto de postar coisas da minha rotina, mas o Facebook não é a melhor ferramenta para isso. Desde que postei pela última vez muitas coisas mudaram. Nossa, 2 anos atrás, não lembrava que tinha sido há tanto tempo. Nessa época, começava a escrever a minha trajetória nesse esporte, na verdade sinto que ainda estou. Esporte maravilhoso esse, o qual me permite me redescobrir a cada treino. A redescoberta parte de novos limites, novas metas, novos anseios, novas vontades. Dentro desses dois anos, já tive treinadores diferentes, bikes diferentes, viajei para competir, vivenciei treinos muito difíceis, fiz muuuitas amizades e passei por muitos momentos felizes! Triathlon é um casamento, gente. Sabe aquela coisa, casa ou compra uma bicicleta? Pois é, comprei. O coração é mole, me apaixonei. Realmente, parece que assinei no civil um compromisso com ele, mas foi uma ESCOLHA  que eu fiz pra MIM. Me toma muito tempo, às vezes nos desentendemos, mas sou muito feliz! Várias pessoas me julgam por passar um sábado a noite em casa tipo hoje mesmo, de passar o carnaval treinando (oi?!) , acordar às 6 da manhã num domingo pra nadar na represa depois correr 12km? Isso não me falta, mas esse é o meu estilo de vida e eu adoro o que faço. Sou apaixonada por esportes e desde pequena foi assim, isso eu não abro mão. 

Meu próximo objetivo é o meio iron man em foz do Iguaçu, 30 de agosto de 2014. Pra isso tenho muito treino pela frente e disposição é o que não vai faltar, porque a gente sofre sim, mas treinar é bom demais! para que a prova seja um sucesso, montei uma equipezinha para me apoiar em toda a logística de treinos, prevenção, alimentação e suplementação. Tenho dois coachs, natação o Vicente, professor junto comigo na Cia Athletica BH, e Rafael Farnezi.Na nutrição tenho a Silvana Portugal e fisoterapia, Fabiano Antonio Barboza da Oriente-se Terapia e pilates. Tenho muita sorte de tê-los perto de mim! Agora sim vocês irão ficar mais por dentro do meu dia-a-dia e de algumas dicas também!

Agora, algumas fotos do Carnatreino em Brasília pra vocês ficarem com o gostinho da energia boa que sentimos por lá!